Sul mercato, oggi, si possono trovare molti tipi di materassi, prodotti con materiali differenti e con diversi gradi di rigidità. Non esiste un tipo di materasso che sia migliore di un altro, quindi la scelta va fatta in base ad alcuni parametri quali il peso corporeo, la statura, la posizione del sonno preferita, la temperatura ambientale, le eventuali problematiche di natura muscolo-scheletrica, le abitudini e il comfort generale.
Misure standard dei materassi
Esistono delle misure standard per i materassi?
Nella
scelta del materasso ideale, Il
fattore dimensioni risulta fondamentale per un riposo ottimale:
le misure del prodotto infatti, variano in base al numero di persone
che lo utilizzeranno oltre che alla loro altezza e corporatura. Per
ottenere un sonno di qualità, la dimensione è un aspetto che non
può essere trascurato perché il
materasso sul quale ci coricheremo deve permettere la distensione di
gambe e braccia senza arrivare ai bordi:
ciò significa che il materasso avrà una lunghezza ed una larghezza
di 20-30 cm in più rispetto alla struttura corporea.
Stabilite
da una serie di normative europee, misure
e dimensioni dei materassi sono standard e
seguono norme differenti a seconda che i materassi siano dedicati ai
bambini o agli adulti. Le misure subiscono piccole variazioni nei
vari paesi europei: ma – sebbene possano essere a loro volta
soggette a variazioni - quali sono le dimensioni
standard dei materassi in Italia?
Materasso singolo o a una piazza: adatto per una sola persona ha delle misure che corrispondono a 80/90 cm di larghezza per 190/200 cm di lunghezza
Materasso matrimoniale o a due piazze: dedicato ad accogliere due persone, ha una larghezza di 160/170 cm e una lunghezza di 190/200 cm
Materasso a una piazza e mezza: studiato appositamente per garantire maggiore comodità rispetto al materasso a una piazza, per una sola persona, è un pochino più grande di uno singolo e misura 120 cm in larghezza e circa 190 cm in lunghezza
Materasso alla francese: è un modello meno diffuso sul mercato, ha un formato 'speciale' leggermente più largo del materasso a una piazza e mezza e può quindi ospitare due persone. Misura 140 cm di larghezza e sempre 190 cm circa di lunghezza
Materassi su misura: studiati appositamente per tutti coloro che dovessero avere particolari esigenze, i materassi su misura possono essere prodotti con le dimensioni desiderate
Un
aspetto da non tralasciare, nella scelta del prodotto ideale, è la
considerazione che le dimensioni del materasso devono adattarsi
perfettamente alla rete per
non influire in modo negativo sulla comodità.
L'altezza e lo spessore del materasso sono altri parametri fondamentali da considerare nella scelta: un materasso troppo sottile infatti non potrà avvalersi di una struttura adeguata a garantire un sonno confortevole, risultando scomodo e poco salutare e causando più facilmente dolori muscolari, cervicali e alle articolazioni. Viceversa, un materasso troppo alto, potrebbe creare qualche disagio nell'utilizzo. Ma come orientarsi quindi per scegliere l'altezza ottimale?
Generalmente, i materassi con un'altezza compresa tra i 20 e i 30 cm, sono quelli che garantiscono il migliore sostegno, ma anche le caratteristiche dei materiali da cui è composto fanno la differenza in termini di sostegno.
Il lattice è un'emulsione naturale ricavata dalla pianta della gomma, usata come composto primario per la realizzazione di materassi. Può essere anche sintetico ed esistono modelli composti da un mix di lattice naturale e sintetico. I materassi di questo materiale offrono in genere un sostegno abbastanza rigido ma al contempo sono molto flessibili e si adattano ai contorni del corpo distribuendo la pressione in modo uniforme. Questi modelli sono ideali per chi si muove molto nel sonno, perché il lattice assorbe efficacemente e rapidamente i movimenti del corpo, favorendo un sonno ininterrotto e riposante.
Per
le persone che soffrono di allergie
respiratorie e asma un
materasso in lattice è, in genere, una buona scelta. Per contro
alcune persone hanno un'allergia specifica proprio al lattice, che
in questi casi va evitato.
Con questo materiale la circolazione dell'aria è generalmente inferiore, quindi il calore del corpo tende a rimanere imprigionato nel materasso, il che li rende adatti a persone freddolose o a climi rigidi. Al mattino il letto va molto ben aerato per far asciugare l'umidità. E' un materiale molto flessibile, che permette una buona distribuzione della pressione durante il riposo. Adattandosi facilmente ai contorni del corpo, questa schiuma è ideale anche per le persone esili. Adattandosi bene al corpo, rendono meno frequenti i movimenti nel sonno; tuttavia, il materasso non è molto veloce a riadattarsi alle nuove posizioni. Insomma, si adatta bene alla forma del corpo, ma non lo fa istantaneamente: non tutti gradiscono questa caratteristica.
Sono
i più tradizionali. Il cuore del materasso è formato da molle che
garantiscono elasticità e solidità. Le molle consentono una buona
aerazione e
rendono questi materassi in genere adatti a chi suda molto e vive in
aree molto calde d'estate. Sono spesso a molle “insacchettate”:
le molle cioè sono singolarmente inserite in un sacchettino di
tessuto, che evita “frizioni” tra le molle. Siccome si adattano
bene alla pressione del corpo vanno bene per tutti i pesi, anche per
le persone più robuste. L’aggiunta di uno strato di memory in
superficie conferisce maggior comfort e calore.
Un buon materasso deve sorreggere il peso del corpo in modo corretto: deve essere abbastanza rigido per darci sostegno, ma non tanto da risultare scomodo. L'importante è che rispetti la naturale curvatura della colonna vertebrale. In anni recenti ha preso piede la convinzione che un materasso duro sia sempre migliore per la schiena, ma questo non è vero: la durezza è soprattutto una questione di gusto personale e di peso.
Per chi dorme in posizione supina, steso sulla schiena, un materasso più rigido che dia il giusto sostegno alla colonna è la scelta migliore. Chi dorme sul fianco può invece optare per un materasso meno rigido, che permetta alla spalla di sprofondare un po' per consentire una posizione confortevole. Anche il peso corporeo ha una sua importanza perché pesi diversi hanno bisogno di sostegni differenti. Le persone più pesanti, per esempio, necessitano di materassi più rigidi. Chi è di corporatura esile ha invece bisogno di un materasso più flessibile, sul quale il corpo possa aderire bene.
Cosa succede se a dividersi il letto matrimoniale sono due persone di peso molto diverso? Invece di scegliere un materasso unico che rappresenti un compromesso tra le loro diverse esigenze, possono optare per due materassi singoli che abbiano differenti gradi di rigidità, così entrambi avranno il corretto supporto durante il riposo.
Provarlo prima di comprarlo
Devi dormirci tutte le notti per almeno una decina d'anni, perché allora non ti concedi 10 minuti per provare il materasso prima di acquistarlo? Sedersi e molleggiarsi per qualche istante non dà l'idea del comfort che si proverà stando stesi, perciò osate e sdraiatevi, provando le varie posizioni che assumete di solito nel sonno e anche tutte le altre (di pancia, di schiena, di fianco). Non esiste il materasso perfetto in assoluto, bisogna trovare quello più adatto al proprio gusto e alle caratteristiche fisiche. Prova a sdraiarti di schiena e a far passare una mano tra la zona lombare e il materasso: se c'è troppo spazio significa che il materasso è troppo rigido rispetto alle vostre caratteristiche fisiche, se invece la mano non passa o passa con difficoltà, il materasso è troppo molle e il corpo sprofonda eccessivamente.
Fonte: ALTROCONSUMO